03-3742818
הטיפולים נערכים באזור תל אביב
03-3742818 | info@asaflev.com
פסיכותרפיה קיומית

 "כשתבקש לבחור לך דרך, שאל את עצמך, ורק את עצמך, שאלה אחת: האם לדרך זו יש לב? אם יש לה, הדרך טובה. אם אין לה לב, אין בה שום תועלת."( קרלוס קסטנדה, משנתו של דון חואן)

 

פעמים רבות מגיעים מטופלים אל הקליניקה בתחושה שמשהו בחייהם נשבר, סטה ממסלולו. לעתים קרובות מלווים את חווית המשבר הזו סימפטומים כמו חרדה, דיכאון, זעם פנימי  או תחושה של מועקה, ריקנות או חוסר משמעות.

הייחודיות בעיני של גישת הפסיכותרפיה הקיומית היא המוכנות להיפגש באופן קרוב עם החוויה איתה מגיע האדם ולא להסתפק בסילוק  הסימפטומים המטרידים. על פי גישה זו, רק מגע עם  החוויה הרגשית, כואבת או מפחידה ככל שתהיה, מאפשרת לאדם לעשות שינוי של ממש בחייו. זאת כיוון שהנחת המוצא היא שלא ניתן להתעלם באופן סלקטיבי מרגשות לא נעימים. כלומר, ההימנעות מההסכמה להרגיש למשל כאב, תסכול או פחד תמנע מאיתנו גם לחוות באופן מלא שמחה, התלהבות ותשוקה אל החיים ומה שהם מביאים איתם. כשמגיפים את התריס, נעלם מהאופק העורב השחור אך יחד איתו גם נעלמים השמש הצהובה וזרימת מי הנהר.

כשאנו מעזים להשיר מבט אל עבר ה'מפלצות' שמולנו, משהו בהם מתרכך וחוזר לגודלו הטבעי. המפגש הקרוב עם מטפל באזורי הנפש הפצועים שלנו עשוי לשנות מהיסוד את החוויה הראשונית שרבים מאיתנו נושאים בתוכם, החוויה שבעומק ליבנו אנחנו לגמרי לבד מול העולם. המסע הטיפולי הזה נועד לשנות מהיסוד את האמונה הבסיסית הזו ומאפשר לאדם לחוות ולהאמין שהוא לא באמת חייב להרגיש ולהישאר לבד, גם לא במקומות הכואבים או המפחידים ביותר שלו.

מעבר לכך, הפסיכותרפיה הקיומית עוזרת לאדם שלא להישאר בעמדת הכאב והתסכול של השאלה " למה אני לא חי את החיים שהייתי אמור לחיות ?" במקום זה היא מאפשרת למטופל להסכים לחוות ולהתנסות ברגע ההווה כפי שהוא, בכאן ובעכשיו, ולהקשיב לאפשרויות החדשות שהרגע הזה מביא עימו. יותר מכל הגישה הטיפולית הזו מזמינה את המטופל לסרב להיות קרבן של נסיבות קיומו ותחת זאת מאפשרת לו להסכים לחיות במלואם את אפשרויות קיומו.

בכל מסע טיפולי אני תמיד נפעם כל פעם מחדש לגלות שמטופלים שמסכימים  לעבור דרך מפתן דלת  הכאב, התסכול, הכעס והפחד שבתוככי נפשם, מצליחים לראות בסופו של דבר בנסיבות חייהם, מאתגרות ומטלטלות ככל שיהיו, מתנה. מתנה זו  מאירה בתוכם מתוך התהליך הטיפולי איכויות של קבלה עצמית ללא שיפוט, עומק רגשי, אותנטיות, ראיה צלולה של עצמם וזולתם,  ועוצמות חוויה שיתכן והיו רדומות בחייהם שטרם היווצרות המשבר שממנו התחילו את התהליך הטיפולי.

 

hrLogoTransparent

 

  • אני מרגישה כי קיבלתי ממך כלים להמשך הדרך וההבנות שרכשתי בטיפול טמועות בתוכי פנימה.

    קרן, 32, תל-אביב
  • בדרך שלך היה משהו שנכון לי ברגישות האין סופית, בלתת לי מקום להביע את עצמי בלי פחדים ושיפוטיות.

    עינת, 45, רמת גן

הפסיכותרפיה הקיומית כהפיכת הסבל ללמידה וראיית המשבר כהתעוררות מתרדמת תודעתית

הפסיכותרפיה הקיומית עוסקת בהטיית נהר הגורל של חיינו אל מעבר לתוואי ההתניות והנסיבות שאיפשר גורל זה מילדותנו, אל עבר אופק אחר שחורג מהתניות אלו. הטיפול הוא מעין מהלך מאסף לכל אותם "פצועים שהשארנו בשטח מאחור" בדמות אותן טראומות ילדות שלמדנו להדחיק ולהכחיש, בשעה שאלו ממשיכות לכאוב, לעצב ולהוות תקרת זכוכית חוסמת לא מודעת לחופש שלנו בכל רגע של חיי היום-יום. הגורל יכול לעצב את העבר שלנו אך ההווה והעתיד שלפנינו אינם חייבים להיות שחזור של התניות הגורל והם פתוחים לבחירתנו אם נאפשר זאת לעצמנו.

הטיפולים הנעשים בקליניקה הם טיפולים פרטניים וטיפולים זוגיים. תהליכים נוספים שאני מלווה בקליניקה הם טיפולים משפחתיים, טיפולים במתבגרים והדרכות הורים.

הסיבות והסימפטומים בעטיין מגיעים מטופלים אל הקליניקה הם רבים כמו ארוע חיים טראומטי, תחושות דכאון, חרדה, משבר זוגי  הורי או משפחתי, משבר קריירה, תחושות ריקנות וניכור ועוד.

במהלך השנים עברתי תהליכי הכשרה עמוקים ויסודיים – אישיים ואקדמיים – בכל ענפי הפסיכותרפיה  על מנת להעניק את הטיפול הטוב ביותר והמקצועי ביותר האפשרי.

לאחר מספר שנים של עבודה כמטפל בשירות הציבורי הקמתי את הקליניקה הפרטית  לפני למעלה מעשר שנים ומאז היא הפכה למרחב חי, נושם, יוצר ומצמיח עבור מטופלים רבים. המשותף לכולם הוא שהם העזו להתמסר אל עולמם הפנימי, בלי לקצר דרכים, ולחקור ביחד את החסמים שמנעו מהם לנבוע באופן עמוק אל העולם ולהיות נוכחים במלואם ובאופן אותנטי בכל מרחב שבו בחרו להיות.

כיוון שאני מאמין שנפש האדם היא הוויה מורכבת מאין כמוה, אני רואה בפסיכותרפיה עיסוק בין תחומי רחב וכמטפל אני מביא עימי הכשרה רחבה מתחומים שונים – פסיכולוגיה, פילוסופיה, פסיכואנליזה, אמנות, זן בודהיזם ומדעי החברה.

 

  • המפגש והעבודה איתך הצילה אותי והחזירה לי את החיים. אני מרגיש טוב, מאושר, חזק ובטוח בעצמי וביכולות שלי.

    גלעד, 41, רמת-גן

ולסיום, המחשה יפה שמצאתי לתהליך אותו עובר המטופל בפסיכותרפיה הקיומית  בפואמה קצרה של פורשה נילסן שנקראת "חזור אחרי":

. אני הולך ברחוב.
יש בור עמוק במדרכה.
אני נופל פנימה.
אני אבוד, אני חסר אונים.
אין זו אשמתי.
נצח עובר עד שאני מצליח לצאת.

ב. אני הולך ברחוב.
יש בור עמוק במדרכה.
אני מעמיד פנים שאיני רואה אותו.
אני נופל פנימה.
קשה להאמין שאני באותו מקום.
אבל אין זו אשמתי.
זמן רב עובר עד שאני מצליח לצאת.

ג. אני הולך באותו רחוב.
יש בור גדול במדרכה.
אני רואה אותו שם.
בכל זאת אני נופל פנימה, זה כבר הרגל.
עדיין עובר זמן רב עד שאני מצליח לצאת.

ד. אני הולך באותו רחוב.
יש בור גדול במדרכה.
אני עוקף אותו.

ה. אני הולך ברחוב אחר…"

אתם מוזמנים לכתוב לי למייל ואני אתייחס כמיטב יכולתי לכל פניה שאקבל.