03-3742818
הטיפולים נערכים באזור תל אביב
03-3742818 | info@asaflev.com
פסיכותרפיה קיומית

 "הנחת היסוד של הפסיכותרפיה הקיומית היא שאנחנו שחקנים במאורעות החיים שלנו ולא צופים מהצד. תמצית התהליך היא ההכרה הפנימית העמוקה שלא משנה מהי נקודת הפתיחה שלנו בעולם, ההתניות שעברנו והקלפים שחילק לנו הגורל – בידינו נמצאת בכל רגע נתון הריבונות והאפשרות לבחור אחרת"

 

על פי רוב הפניה אל תהליך טיפולי מתחילה במועקה, אי נוחות עמוקה בתוך היום-יום.

לפעמים הסיבה למועקה ברורה וידועה לנו. כך למשל מועקה בעקבות ארוע טראומטי שחווינו בעבר הרחוק או הקרוב ותכניו לא מעובדים.

עם זאת פעמים רבות הפניה לטיפול מתחילה במועקה שסיבותיה אינן ידועות לנו. אלו עשויים להיות יחסים זוגיים מכאיבים בצורה בלתי אפשרית, חרדה פתאומית שאינה מוסברת, תסכול עמוק מתחושה של תקיעות לאורך זמן בתחום המקצועי, תשוקת חיים שהלכה לאיבוד, שבר בתחושת הערך העצמי, עצב לא מובן או תחושת  בדידות שמופיעה ונעלמת בלי התראה מוקדמת. לפעמים כמו שהגדיר זאת גלעד, מטופל שעבר את התהליך, ״ הכל היה בסדר בחיים, באמת, רק שהרגשתי שאני חי חיים של מישהו אחר..״

תחושת הבנאליות הקיומית שתאר גלעד יחד עם התחושה של ״ חיים של מישהו אחר" יכולים להעיד כמו שאר הסימפטומים שהוזכרו למעלה על קריאה פנימית להתבונן מחדש בחיי כפי שהם.

התהליך מזמין אותנו לשאול מה זה אומר לחיות את החיים שלי באמת, מתוך אותנטיות, מתוך בחירה,  ואיך יראה העולם הזה אם אקום בו בבוקר מתוך הדחף החי שלי לקום ולהיות ולא רק כי הגיעה השעה שבע בבוקר…

 

לב התהליך – ממשבר לצמיחה.

"הסדקים שיוצר בנו משבר חיים עשויים להפוך לשער אל העצמי העמוק יותר, אל הדחף היצירתי והחי שאנחנו  ואל הרחבת התודעה של מי שאנחנו"

 הפסיכותרפיה הקיומית רואה את מצב המשבר  כהזדמנות אמיתית לשינוי, כארוע מעורר. התהליך מבקש לרתום את האנרגיה שמייצר המשבר  לנתיב של התעוררות, התבוננות ושינוי.

מטרת התהליך היא להפוך את המשבר מנקודה נמוכה בחיים שצריך איכשהו לשרוד, "לצאת ממנה", להזדמנות אמיתית לעמדת פתיחה חדשה ולאפשרויות שקודם לכן לא נראו באופק ונדמו כמעבר לטווח התנועה שלנו.

בתהליך אנחנו יוצרים שינוי על ידי מגע עם שכבות עמוקות יותר של העצמי המוכר לנו. זו עצמיות לא מודעת השונה מהעצמיות היום יומית המוכרת שלנו. שם בשכבות הלא מודע שלנו שוכנים מודחקים ומודחים הכמיהות, התשוקות והדחף החי והיצירתי שלנו.

הייחודיות בעיני של הפסיכותרפיה הקיומית היא היותה שואבת השראה הן ממסורות  עמוקות ועשירות כמו הפסיכואנליזה, הפילוסופיה הקיומית והזן בודהיזם ויחד עם זאת מחוברת לגישות התערבות טיפוליות עכשוויות.

לאורך למעלה מעשור של ליווי תהליכים זכיתי להיחשף להשפעה העמוקה של גישה טיפולית זו על חייהם של מטופלים רבים שמתוך השבר והכאב הצליחו באומץ לחצוב את דרכם אל אופק של  חופש, עוצמה ופעולה בעולם.

באתר תוכלו למצוא  שיתופים של מטופלים שבחרו לשתף ולחשוף באופן אמיץ ומרגש את הדרך הייחודית שכל אחד מהם עשה כדי לבחור אחרת. כמו כן מופיע באתר מידע אודותי והרקע המקצועי שלי ושאלות ותשובות הנוגעות לתהליך הטיפולי. בכל שאלה או התייעצות אפשר לפנות במייל או בטלפון המופיעים בדף הצור קשר ואני אחזור בהקדם האפשרי.

hrLogoTransparent

לייעוץ ופרטים נוספים התקשרו:03-3742818
או השאירו כאן פרטים ואחזור אליכם בהקדם:




כל תוכן שיכתב בדף הפניה מוגן תחת חובת הסודיות
של מטפל-מטופל ויקרא אך ורק על ידי, אסף לב

  • אני מרגישה כי קיבלתי ממך כלים להמשך הדרך וההבנות שרכשתי בטיפול טמועות בתוכי פנימה.

    קרן, 32, תל-אביב
  • המפגש והעבודה איתך הצילה אותי והחזירה לי את החיים. אני מרגיש טוב, מאושר, חזק ובטוח בעצמי וביכולות שלי.

    גלעד, 41, רמת-גן
  • בדרך שלך היה משהו שנכון לי ברגישות האין סופית, בלתת לי מקום להביע את עצמי בלי פחדים ושיפוטיות.

    עינת, 45, רמת גן