כתוב את הכותרת כאן

בעקבות משבר הקורונה ולמען בריאות המטופלים, בתקופה הקרובה יתקיימו הטיפולים באמצעות שיחות   🎥  וידאו.  למידע נוסף

פסיכותרפיה קיומית

"הפסיכותרפיה הקיומית מתייחסת אל תהליך הריפוי כמסע של גילוי עצמי…"

פסיכותרפיה קיומית

ממשבר לפריצת דרך

"ריפוי מתרחש כשהכאב שלנו הופך לחומר בעירה שממיס את חומות העצמי שלנו"

שמי אסף לב,
בחמש עשרה שנה האחרונות ליוויתי בשרות הציבורי ובקליניקה פרטית מטופלים רבים שהתמודדו עם מצבי משבר מורכבים ורצון אמיתי לשינוי עומק בחייהם.

אז מהו בעצם טיפול?

טיפול הוא במידה רבה  מסע של גילוי עצמי, הבנה עצמית, קבלה עצמית.

בטיפול אנחנו לומדים להתבונן ולהעמיק מעבר לשבר, מעבר לשדים שבתוכנו, מעבר לערפל הכאב,

אנחנו לומדים לראות במשבר עצמו הזדמנות לבוא במגע עם מעמקי נפשנו.

קרא עוד…

בטיפול אנחנו נחשפים ומשילים מעצמנו הגנות,

אנחנו מסירים מעצמנו מסיכות שלמדנו לעטות על עצמנו כדי להיות מי שחשבנו שאנחנו אמורים להיות, מי שחשבנו שאחרים רוצים שנהיה.

טיפול הוא תהליך שמזמין אותנו להיות מי שאנחנו, בדיוק מי שאנחנו.

הייחודיות של הפסיכותרפיה הקיומית היא בהיותה תהליך עמוק של ריפוי דרך מפגש עם האמת הפנימית הייחודית של המטופל.

תחושות כמו דכאון, חרדות, ערך עצמי נמוך, בדידות, חוסר מימוש עצמי, התנהגות התמכרותית, קושי באינטימיות ועוד מצוקות מתבהרות לעיתים קרובות במהלך התהליך כקריאות כיוון וכאיתותים לחשב מסלול מחדש.

הכאבים שלנו הופכים אז למורי הדרך הכנים ביותר שפגשנו, לסוכנים של שינוי.

כפסיכותרפיסט רב תחומי אני משלב בתהליך הטיפולי תובנות וכלים מעולם הפסיכואנליזה של העצמי, הפסיכולוגיה הבין אישית, האימון האישי והזן בודהיזם.

לתאום שיחת הכרות עימי בוידאו ללא תשלום או לכל בקשה או שאלה אחרת

"תהליך טיפולי המתייחס אל מלאכת הריפוי כמסע של גילוי עצמי"

שמי אסף לב,
בחמש עשרה שנה האחרונות ליוויתי בשרות הציבורי ובקליניקה פרטית מטופלים רבים שהתמודדו עם מצבי משבר מורכבים ורצון אמיתי לשינוי עומק בחייהם.

כפסיכותרפיסט רב תחומי אני משלב בתהליך הטיפולי תובנות וכלים מעולם הפסיכואנליזה של העצמי, הפסיכולוגיה הבין אישית, האימון האישי והזן בודהיזם.

אז מהי היחודיות של הפסיכותרפיה הקיומית?

הפסיכותרפיה הקיומית היא מסע למרחקים ארוכים ועמוקים.

קרא עוד…

יחודיותה של הפסיכותרפיה הקיומית הוא היותה תהליך שמבקש להמיר את מצוקת החיים בהזדמנות לגילוי עצמי, צמיחה והעצמה אישית.

בדרך נפגוש את ההתניות שמעכבות אותנו, תקרות הזכוכית שחוסמות אותנו, וההגנות שלמדנו ליצור כדי לברוח מעצמנו, ממה שכואב מידי, מפחיד מידי.

לעיתים נפגוש בדרך גם את השדים והשלדים שקברנו והדחקנו במעמקי קרקעית עצמנו מפחד להתעמת עם ארועי עבר קשים, חלקם לא מודעים, בהיסטוריה האישית שלנו.

ההנחה של התהליך היא שאם נוכל באמת להכיר ולקבל את עצמנו, כל מי שאנחנו, באופן מלא, הרי שנוכל להתיידד עם העבר שלנו ולעמוד באומץ מול חיי היום יום עם כל מה שהם מביאים איתם.

נקבל אז באהבה את ׳חומרי החיים׳ שלנו, בוערים ככל שיהיו, ונלמד ליצור מהם, כל יום ביומו, מרגע לרגע, את יצירת החיים שאנחנו.

למי מיועד התהליך?

תהליך עומק טיפולי זה מיועד למי שמעוניין לעשות שינוי עמוק ומשמעותי בחייו אך נתקל במחסומים ו'קירות זכוכית' אותן הוא לא מצליח להבין ולצלוח בכוחות עצמו.

מתוך כך, חלק משמעותי בטיפול הוא פעולה משותפת יחד עם המטופל על מנת ליצור את התנאים לשינוי אמיתי, תנאים שיאפשרו לו לחיות את חייו בדרך האותנטית והנאמנה ביותר לעצמו ובחירותיו.

האם הטיפול מסלק סימפטומים?

הפניה לטיפול מתחילה בדרך כלל בעקבות משבר שסימניו הם סימפטומים שונים.

כך למשל נוכל לחוות תחושות דכאון, חרדה, הפרעות שינה, התמכרויות שונות, בדידות, אובדן ערך עצמי, אובדן תחושת משמעות בחיים, קשיים ביחסים ועוד תחושות מועקה וסטרס אחרות.

הפסיכותרפיה הקיומית מתייחסת אל סימפטומים בדומה לנוריות התראה שנדלקות ברכב.

כל נורית כזו שנדלקת מאותתת על בעיה כלשהי במערכת הרכב.

לבקש לסלק את הסימפטום הרגשיים שלנו דומה על כן לרצון לכבות את נורית ההתראה.

הכיבוי של הנורית אולי ירגיע אותנו ברגע זה אך הבעיה שבגללה נדלקה הנורית תשאר לא מטופלת.

ההנחה שלנו היא שהנפש שלנו המורכבת לאין שעור ממערכת רכב לא תמיד מביאה לידי ביטוי באופן ישיר את הקשיים שלה.

על כן האופן שבו מצוקות הנפש שלנו באות לידי ביטוי הוא דרך סימפטומים גופניים ונפשיים.

סימפטומים על כן הם מעין מסר מקודד שהנפש מדברת בה את כאביה.

האתגר הגדול שלנו בתהליך הטיפולי הוא לפענח את הקוד הזה, ללמוד את שפת הנפש היחודית שלנו ולפעול בהתאם להקשבה שלנו למסרים אותם אנו מבינים בתהליך הטיפולי.

כאשר המטרה הטיפולית שלנו לעומת זאת היא סילוק הסימפטום המטריד ולא שינוי בחיים עצמם הרי שהגישה הטיפולית הנדרשת היא שונה מזו של הפסיכותרפיה הקיומית.

גישות מתאימות ויעילות  למטרה של הסרת סימפטומים יכולות להיות הטיפול התרופתי, גישת הC.B.T, היפנוזה, ביו פידבק וגישות התנהגותיות אחרות קצרות מועד.


לתאום שיחת הכרות עימי בוידאו ללא תשלום או לכל בקשה או שאלה אחרת

מטופלים משתפים:

השכלה וניסיון קליני

אדיו בלו מחשבות על טיפול

הקליניקה ממוקמת בגבעתיים. לתאום שיחת היכרות עימי בוידאו ללא תשלום או לכל בקשה או שאלה אחרת נא מלאו את הטופס הבא ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

* יודגש שכל תוכן שיכתב בדף הפניה מוגן תחת חובת הסודיות של מטפל-מטופל ויקרא אך ורק על ידי, אסף לב.