איך אפשר לדעת שהטיפול באמת מתאים עבורי?

הפסיכותרפיה הקיומית היא תהליך עמוק, אפקטיבי ומשנה חיים במובנים רבים.

עם זאת חשוב לוודא שישנה התאמה בין גישת הטיפול המסוימת של המטפל  ובין המצוקה הקונקרטית והציפיה שעימה מגיע המטופל.

מנסיוני משך שנים ארוכות בליווי תהליכים טיפוליים בקליניקה למדתי שהפגישה הראשונה עשויה להיות משמעותית מאד בהבנה של מידת ההתאמה של הגישה הטיפולית המסויימת למטופל שמתחיל את התהליך.

קרא עוד…

במובן מסויים אפשר לראות בפגישה הראשונה כתהליך בפני עצמו של מיפוי החסמים והקשיים של המטופל מתוך הדיאלוג הראשוני שנוצר.

כמובן שבהמשך המסע הטיפולי הדרך הולכת לעומק ונחשפים נופים חדשים ושונים אך הצעדים הראשונים בפגישה הראשונה יכולה ללמד את המטופל רבות לגבי התהליך.

כך למשל יכול המטופל ללמוד בפגישה הזו את הקצב שבו מתנהל התהליך ולהבין אם הקצב הזה מתאים עבורו.

כך גם יכול להתרשם המטופל בפגישה הראשונה מהקשר שנוצר עם המטפל ולשאול את עצמו האם היה רוצה לבחור במטפל המסויים הזה כשותף למסע האינטימי והעמוק של הפסיכותרפיה.

בפגישה הראשונה יכול גם להעלות המטופל כל שאלה, בקשה או הבהרה לגבי האופן בו מתבצע התהליך ולהבין כיצד הוא יכול לסייע לו.

בנוסף לכל אלו, האינדיקציה החשובה ביותר בעיני שיש למטופל בסיום הפגישה הראשונה כדי לדעת האם התהליך יכול להתאים לו היא השאלה ״ האם אני יוצא מהפגישה הזו באותו אופן בו נכנסתי אליה מבחינת התחושה, הרגש והמחשבות שיש לי ביחס לעצמי ולסיבה בגללה פניתי לטיפול ?״

אם התשובה לשאלה הזו היא שהמטופל יוצא מהפגישה הראשונה באותו אופן בו נכנס אליה אני יכול לאמר מנסיוני ברמה גבוהה של ודאות שכדאי שהמטופל ישקול האם הדרך הזו אכן נכונה עבורו.

לעומת זאת אם המטופל חווה בסיום המפגש הראשון תזוזה ושינוי מהאופן בו הוא נכנס אל הפגישה הרי שהתחושה הזו עשויה להעיד על כך שנוצר בפגישה ערוץ תנועה ושינוי שהמשך התהליך יכול בוודאי להעצים, להעמיק ולהרחיב.