כיצד עובדים עם טראומה בפסיכותרפיה הקיומית?

טראומה היא מצב בו מתערער האיזון, שיווי המשקל שלנו בעמידה מול העולם.

מערכת ההגנות שלנו בטראומה אינה מתפקדת כרגיל והדחקות מהעבר עשויות לצוף ולעלות אל התודעה.

טראומה היא מצב של סבל נפשי גדול והפתאומיות שבה מתרחשת הטראומה מותירה בשלב הראשון של ההתמודדות אפקט של הלם.

כאשר חולף ההלם הראשוני והאדם מתפנה למגע עם התכנים שמופיעים בעקבות הטראומה, מאפשר התהליך הטיפולי לעשות 'עיבוד' של החומרים שעולים ולהתייחס אל האירוע הטראומתי כצומת ומפנה של צמיחה ושינוי.

קרא עוד…


הטראומה יכולה להוות הזדמנות שניה להתמודדות עם הדחקות שבעבר לא הייתה אפשרות להתמודד איתן ולכן הודחקו.

גם אם הטראומה קרתה כגזירת גורל וללא כוונה והסבה סבל רב, הרי שהמוכנות להישיר מבט אל מה שעולה בעקבותיה עשוי להפוך את הכאב ללמידה ואת הסבל ל'שכר לימוד' יקר אך מצמיח ומעורר בסופו של דבר.

במידה והאדם בוחר שלא לעבד את החומרים הפוסט טראומטים ו"לתת לזמן לעשות את שלו", אזורי הנפש המודחקים שצפו יתקבעו שוב ומרחב התנועה הנפשי יצטמצם.

זאת כדי להימנע מכל מה שעשוי לפתוח מחדש או לעורר אסוציאציות למעגל הכאב הטראומטי.