פסיכותרפיה קיומית – ממשמעות החיים למשמעויות בחיים

"משימתו של הגיבור הקיומי  היא להקשיב לדחף הפנימי למשמעות ולנתב את הדחף הזה ליצירה של משמעות בעולם, משמעות יחודית, ערכית, מוסרית, משמעות אותנטית."                                                  

מאת: אסף לב

הפסיכותרפיה הקיומית נולדה מתוך חיבור של שני ענפי דעת – הפסיכואנליזה של פרויד והפילוסופיה הקיומית (הזרם האקזיסטנציאליסטי).

החשיבה הקיומית בפילוסופיה מניחה את ההנחה המטלטלת שלעולם למעשה אין משמעות לכשעצמו, מעולם לא היתה לו ולעולם לא תהיה.

הפילוסופיה הקיומית מאמינה שהאדם הגיע אל העולם במקרה, ללא כל כוונה, מטרה, או תוכנית על.

החשיבה הזו כופרת במיתוס שהעולם ״נברא״ בעבר על ידי בורא שיצק באופן אינהרנטי משמעות קבועה לתוך העולם.

להיפך – החשיבה הקיומית טוענת שהעולם לא מפסיק להברא ולהווצר.

גם ברגע זה ממש שאתם קוראים את הטקסט הזה אתם מפיקים מתוכו איזו שהיא משמעות עבור עצמכם, נעימה יותר או פחות, ומשתתפים מתוך כך במעשה הבריאה היום יומי של העולם שאנו חיים בו.

לפי תפיסה זו, ההסטוריה האנושית היא למעשה ההסטוריה של כל המשמעויות שבני האדם אי פעם העניקו לחייהם בעולם, על התכליות, המוסר, הפוליטיקה, הזהויות והזכויות שהם יצרו בחיים אלו.

האתגר הגדול של האדם הקיומי על כן הוא להתמודד עם הדחף לחיים משמעותיים ולא להתפתות לפתרונות קלים כמו סדר דתי, תורת גזע כלשהי או מיתוס לאומני או אפילו מיתוס מדעי ש״מסביר״ לנו את מקומנו בעולם.

מתוך הסבל והחרדה הקיומית שהאדם מושלך לתוכם – החרדה ממוות, ממחלות, מעוני, מפגיעה, ומחוסר אונים מכוחות הגורל – כל אלו מפתים אותנו ללא הרף להכנע לאיזה שהוא סיפור גדול שבסופו מבטיח ״גאולה״.

בדרך כלל זהו סיפור אידיאולוגי, מיתוס שמסביר לנו את הסיבה לסבל שלנו ואת הדרך להגאל ממנו.

הבעיה היא שכל דרך קלה כזו סופה לצמצם את עולמנו לכדי ׳קופסא של אמונה׳ מבלי לחוות במלוא העוצמה את הריקות הגדולה של העולם.

מתוך כך, מצטמצמת היכולת שלנו לצייר מתוך עצמנו את ציור החיים הייחודי שלנו אל תוך העולם,

למצוא את הנביעה הטבעית לנו.

משימתו של הגיבור הקיומי על פי גישה זו היא להקשיב לדחף הפנימי למשמעות ולנתב את הדחף הזה ליצירה של משמעות בעולם, משמעות יחודית, ערכית, מוסרית, משמעות אותנטית.

הפסיכותרפיה הקיומית מבקשת להשתמש בסבל שאנו חווים כדי לפרק בעזרתו את הסיפורים שהוטמעו בנו על העולם, ועל מקומנו בתוך העולם.

מטרת הפרוק הזה היא לעשות מקום לחופש הפנימי לבוא לידי ביטוי, להעיז לומר את עצמנו, ולחיות את עצמנו בעולם על פי התוכנית הייחודית הפנימית שלנו.

 
 
כתבות נוספות

הישארו מעודכנים

הירשמו למנוי וקבלו עדכון אישי בכל כתבה חדשה

ההרשמה בוצעה בהצלחה.

מעכשיו תקבלו עדכון אישי בכל כתבה חדשה שתתפרסם באתר.