“החופש ליצור את צורת חיינו מחומרי החיים שניתנו לנו היא זכות שלא ניתן לשלול מאיתנו והיא שמגדירה אותנו בעיני כ׳בני אדם׳ שמסוגלים להתעלות אל מעבר

“ההבדל בעיני בין אלו שיוצאים מחוזקים מארועים קשים לעומת אלו שנשברים מהם תלוי ביכולת לקחת את העוצמה הרגשית האדירה ולרתום אותה לבעירת מנוע הנפש שלנו

“יחד עם זאת, חיים אותנטיים בהתאם למצפן הפנימי שלנו יתנו לנו את העוצמה ותחושת המשמעות והערך שיאפשרו לנו לשאת את הכאב והמשברים שהחיים עשויים להעמיד

“תחושת ערך עצמי בריאה ויציבה נבנית מהיחס הרגשי לו אנו זוכים בילדות, ומהיכולת של סביבתנו לראות, לקבל ולאהוב אותנו בדיוק כפי שאנחנו.” מאת: אסף לב האם בדומה

“עם כל הכאב, האובדן והטלטלה שהטראומה יכולה להסב לנו הרי שפרוק משחק המשמעות שהיינו שרויים בו יכול לאתגר אותנו להפתח למשחקי המשמעות השונים שאיתם אנשים

“כאשר רואים כך את ההתמכרות ותהליך הגמילה ממנה הרי שהמשבר הופך אז לקריאה פנימית לחזור פנימה אל עצמנו ולשנות באופן עמוק את האופן בו אנו