“במובנים רבים הפסיכותרפיה הקיומית, כמו הפילוסופיה הקיומית עליה היא מבוססת, רואה בעצם האפשרות לשאול את שאלת הדרך לגאולה והחיפוש אחריה כלקיחת אחריות ומימוש הבחירה שלנו

“התיוג של ׳טוב׳ ו׳רע׳ הם דוגמאות לתיוג ראשוני שבתהליך של הפנמה והתניה גורם לנו לחפש בסביבה שלנו חיזוקים ואישורים להיותנו ׳טובים׳ ולהמנע ממה שיגרום לנו

“במובן זה אפשר לומר שהחופש מקדים את האהבה וכאשר אין תחושת חופש פנימי הרי שיחסי האהבה הופכים למלכודת של הקרבה, חובה, ניצול ותסכול.” מאת: אסף לב פעמים

“המשבר הוא הרגע שבו המציאות מופיעה מולנו חזיתית במלוא ממשותה ומאלצת אותנו להכיר ולהתעמת מולה במלוא העוצמה מבלי יכולת לסגת יותר או להדחיק את נוכחותה.” מאת:

“מרגע שאנחנו מבינים שההשוואה עם אחרים היא לעולם לא הוגנת כלפי עצמנו ושלעולם לא נהיה על אותו סרגל מדידה, הרי שנוכל להבין שהתחרות הבריאה ביותר

“בסופו של יום החיים הללו הם שלנו עצמנו בלבד והזכות להחליט על התפקיד שנמלא בקרנבל החיים הגדול שנולדנו לתוכו היא שלנו בלבד.” מאת: אסף לב העולם במה