פסיכותרפיסט

מחשבות על טיפול

מסע בעקבות הנפש במפגש עם היום יום

מהו גרעון בחמצן רגשי?

“תחושת ערך עצמי בריאה ויציבה נבנית מהיחס הרגשי לו אנו זוכים בילדות, ומהיכולת של סביבתנו לראות, לקבל ולאהוב אותנו בדיוק כפי שאנחנו.” מאת: אסף לב האם בדומה

קרא עוד »

על התיוג

“התיוג של ׳טוב׳ ו׳רע׳ הם דוגמאות לתיוג ראשוני שבתהליך של הפנמה והתניה גורם לנו לחפש בסביבה שלנו חיזוקים ואישורים להיותנו ׳טובים׳ ולהמנע ממה שיגרום לנו

קרא עוד »

על אהבה וחופש ומה שבינהם

“במובן זה אפשר לומר שהחופש מקדים את האהבה וכאשר אין תחושת חופש פנימי הרי שיחסי האהבה הופכים למלכודת של הקרבה, חובה, ניצול ותסכול.” מאת: אסף לב פעמים

קרא עוד »