מחשבות על טיפול

מסע בעקבות הנפש במפגש עם היום יום

ללמוד להכשל, ללמוד להצליח

"השעור שמלמד אותנו הכשלון, אם נסכים לקבל אותו, יוכל לדייק אותנו לפער בין תמונת המציאות והמציאות כך שבנסיון הבא שלנו הסיכוי להתכוונן אל המטרה שלנו

קרא עוד »

על פגיעה ושמירה על ערך עצמי

"ככל שנוכל להיות בתוך סביבה פנימית וחיצונית של הערכה, כבוד וקבלה למהות של מי שאנחנו הרי שהתקפות על הערך שלנו לא באמת יוכלו לחדור פנימה." מאת:

קרא עוד »

כשהפסיכולוגיה החיובית לא עובדת

"פסיכולוגיה חיובית מלמדת אותנו להתייחס בכבוד לכל רגש שעולה בנו ולנתב את הרגש הזה להעצמה והשתתפות נוכחת ואסרטיבית בעולם ובמערכות היחסים שלנו."  מאת: אסף לב ראשית

קרא עוד »

על אינטימיות והפחד להיות לבד

"כאשר אנחנו מסירים את ההגנות שלנו ולא משתמשים יותר בקשרים כדרך לברוח מהלבדות שלנו ומעצמנו, נוצרת אז הזדמנות אמיתית לאינטימיות ולמגע קרוב והדדי באמת."  

קרא עוד »

על כוחה של סליחה עצמית

"הסליחה העצמית מבקשת להעניק לנו עצמנו את הסמכות הפנימית להכיל ולסלוח על טעויות וחטאים שחטאנו כלפי עצמנו."                                                                            

קרא עוד »