פסיכותרפיה קיומית

פסיכותרפיה קיומית

"הסימפטומים שלנו הם סיפורים בתוככי נפשנו שטרם סופרו"

 

 

ברוכים הבאים:)

שמי אסף לב,

בחמש עשרה השנים האחרונות ליוויתי כפסיכותרפיסט בשרות הציבורי ובקליניקה פרטית מטופלים רבים שהתמודדו עם מצבי משבר מורכבים ורצון אמיתי לשינוי עומק בחייהם.

על פי רוב הפניה לתהליך טיפולי מתחילה בתחושת משבר.
 
משבר זה  יכול להתבטא באופנים רבים ושונים,
 
כך למשל יכולה להופיע תחושת דכאון ומועקה, חרדה לא מוסברת, הפרעות בשינה וסיוטי לילה, תחושה של חיים מוחמצים, תחושת ערך עצמי נמוך, משבר בזהות המקצועית, קשיים באינטימיות, התנהגות התמכרותית, כאב של אובדן או פרידה שלא מרפה, קושי בהורות ועוד מצבי תעוקה אחרים.
 
הגישה הקיומית מעבר לרצונה להקל את הסימפטומים הללו של המצוקה הנפשית מבקשת לראות בתהליך הטיפולי יציאה למסע,
 
מסע שהוא אל עבר למידת העצמי האמיתי שאנחנו מבפנים והעמקה בשאלות של אותנטיות, ערך, משמעות, זהות, יעוד והדרך בה אנחנו מבקשים ללכת בחיים.
 
על פי גישה זו המצוקות הנפשיות שלנו הן לעיתים כמו נוריות אדומות מהבהבות במערכת הניווט שלנו,
 
איתותים פנימיים לצורך לשאול מחדש על ה׳שגרה׳ שלנו, ה׳יום יום׳ שלנו ועד כמה הרגלי החיים המנטליים שסיגלנו לעצמנו עד היום עדיין נכונים ומתאימים לעצמי הפנימי שלנו ולחיים שהיינו רוצים לעצמנו באמת.
 
כפי שניסח זאת גלעד, כששאלתי אותו בפגישה הראשונה מדוע פנה לטיפול הוא ענה ״ שמע אסף, החיים סך הכל בסדר, משפחה אוהבת, חברים, עבודה טובה כמהנדס מטוסים, אבל איכשהו כשאני קם בבוקר אני מרגיש שאני חי חיים של מישהו אחר..
 

הפסיכותרפיה הקיומית רואה במצב המשבר ובמצוקה שבעקבותיה הזמנה לחיות את החיים שהם באמת שלנו.

כפסיכותרפיסט רב תחומי אני משלב בתהליך הטיפולי תובנות וכלים מעולם הפסיכואנליזה של העצמי, הפסיכולוגיה הבין אישית, האימון האישי והזן בודהיזם.

 

לתאום שיחת הכרות עימי בוידאו ללא תשלום או לכל בקשה או שאלה אחרת

השכלה וניסיון קליני

  • חמש עשרה שנות נסיון בטיפול בקליניקה הפרטית ובשרות הציבורי.
  • בוגר התוכנית הארבע שנתית לפסיכותרפיסטים בכירים, ביה״ס לפסיכותרפיה, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל אביב
  • בוגר תואר שני - Art Therapy, מאוניברסיטת לסלי, בוסטון.
  • הנחיית מטפלים בבית הספר לפסיכותרפיה בגישת פסיכולוגית העצמי.
  • חבר האיגוד הישראלי לפסיכולוגית העצמי.
  • חבר הAPA, אגוד הפסיכולוגים האמריקאי.

מטופלים משתפים:

אודותי

את המסע שלי אל עבר השאלות הקיומיות של חיי והשאלות בדבר מקורות האושר והסבל האנושי התחלתי בתחילת שנות העשרים שלי כאשר חזרתי בשאלה.

לאחר התבגרות כילד ונער דתי בשכונת בית וגן בירושלים של שנות השמונים, ההכרה שאין סדר אלוהי בעולם שמגן ומכוון ניפצה את תפיסת עולמי.

כל שאלת המשמעות והתכלית של הקיום התעוררה והכתה בי במלוא עצמתה.

התחלתי להבין שבעולם שאין בו אלוהים שיגאל או ימחל, האחריות לשאלות של פשר, משמעות וצורת החיים "הנכונה" עוברת מהאל לבני האדם באופן מוחלט.

הבנתי שבעולם זה עלינו לקחת את האחריות המלאה כבני אדם ולמצוא כל יום מחדש במעשים, ביחסים ובאהבה שלנו את האלוהים הפרטי של חיינו ולעצב במו ידינו את האופק הערכי על פיו נחייה ונתייחס אל זולתנו. 

מתוך הבנה זו יצאתי למסע חיי.

קרא עוד…

את תחילת דרכי המקצועית עשיתי בתחום המשפטים כעורך דין מתוך השאיפה להתמחות בתחום זכויות האדם.

לאחר סיום לימודי התואר במשפטים באוניברסיטה העברית התמחתי בבית המשפט המחוזי בירושלים בלשכת השופטת מרים מזרחי.

בהתמחות כתבתי חוות דעת לפסקי דין בתחום הפלילי, האזרחי ובסוגיות של זכויות אדם וב1999 הוסמכתי כחבר בלשכת עורכי דין.

הדבר שעניין אותי בתחום המשפט היה לעזור לאנשים מוחלשים חברתית לחיות מתוך חופש וכבוד ולהתמודד עימם עם העוול והדיכוי שיחסי הכוח החברתיים גרמו להם.

עם הזמן למדתי שכוחות הדיכוי החזקים ביותר כמו גם כוחות השחרור פועלים בתוך נפשו של האדם פנימה.

לקחתי פסק זמן.

יצאתי למסע ארוך שהתחיל בהודו והמשיך לתוך דרום מזרח אסיה ודרום אמריקה.

במסע, שהתחיל כמסע חיצוני והמשיך למסע פנימי עמוק, למדתי מהמפגש עם תרבויות אחרות עד כמה אנחנו מותנים לתוך תפיסות ואידאות תרבותיות שנועלות ומצמצמות את החופש שלנו להיות אותנטיים.

האידאות הלא מודעות האלו מכתיבות לנו מבפנים כמו במאטריקס מי אנחנו אמורים להיות, במה אנחנו אמורים להאמין, את מי אנחנו אמורים לשנוא, מה נדרש כדי שנהיה אזרחים טובים ו"יצרנים" ועוד ועוד..

היפתחות עמוקה לתרבויות אחרות לימדה אותי להעיז לראות שמה שגדלנו לתוכו הוא רק אפשרות אחת של צורת קיום מתוך הרבה מאד צורות קיום אפשריות אחרות .

הזרם שנגע והשפיע עלי בצורה העמוקה ביותר במסע הזה היה הזן בודהיזם, שעל ישומיו בטיפול אפשר לקרוא באתר.

כשחזרתי החלטתי להיפרד מהעיסוק כעורך דין ובחרתי להתמסר ללימודי נפש האדם דרך תחום הפסיכולוגיה, הפילוסופיה הקיומית, האמנות וחכמת המזרח, בעיקר זו של הזן בודהיזם.

בחיפושי אחר דרך טיפול עמוקה עניין אותי לשים במרכז התהליך את האדם וייחודיותו החד פעמית ולא את היותו אוסף אבחנות, קטלוגים, תיוגים וסיווגים.

עבורי מטופל שמגיע אלי הוא אינו " מקרה" אלא אדם שמבקש ליווי והושטת יד בחלק כאוב ומעורפל של מסע חייו.

בעבודתי עם אנשים חשתי באופן עמוק שהסימפטומים עימם הגיעו לתהליך הם רק קצה קרחון ומעיין 'שליחים' של עמדה נפשית עמוקה הרבה יותר, שרק ההיתיחסות אליה תוכל להוביל לריפוי אמיתי.

המקצוע הטיפולי שמצאתי שמתמקד באופן העמוק ביותר בחידוש כוחות הנפש של האדם הוא מקצוע הart therapy.

הגישה הטיפולית הזו מבקשת לאפשר לאדם לדבר בטיפול את השפה הייחודית והאותנטית שלו, מבלי להכניס את השפה הזו לתבניות תאורטיות וקלישאות קליניות מוכנות מראש שיגדירו עבורו את מי שהוא ומה שנכון לו.

לאחר סיום התואר השני והתמחות כמטפל בart therapy המשכתי מסלול לימודים אקדמי והתנסותי של יותר מעשר שנים בפסיכולוגיה יונגיאנית, פסיכואנליזה קוהוטיאנית, פילוסופיה אקזיסטנציאליסטית, ואמנות, בעיקר דרמה וכתיבה.

את ההשכלה והנסיון בתחומים הרחבים שרכשתי לאורך השנים גיבשתי לארגז כלים מקצועי, ממוקד ויעיל.

ארגז הכלים הזה שימש לליווי תהליכי חיים  עמוקים ויצירתיים וליצירת אפשרויות חיים חדשות עבור האנשים הרבים שעמם עבדתי.

מתוך התנסויות אלו התהוותה הגרסה שלי לשיטת הטיפול שכיום אני עובד על פיה של הפסיכותרפיה הקיומית.

זוהי דרך טיפול משחררת, יצירתית, עמוקה ועוצמתית הממוקדת בכאן ובעכשיו.

גישה זו  חותרת  לשינוי אמיתי, אמיץ ועמוק באופן המפגש שלנו עם מחוללי הסבל שלנו וההליכה אל מעבר להם.

לאחר שנים ארוכות של עבודה כמטפל בשירות הציבורי הקמתי את הפרקטיקה הפרטית שהפכה למרחב חי, נושם, יוצר ומצמיח עבור מטופלים רבים.​

הקליניקה ממוקמת בגבעתיים.
לתאום שיחת הכרות עימי בוידאו ללא תשלום או לכל בקשה או שאלה אחרת נא מלאו את הטופס הבא ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

* יודגש שכל תוכן שיכתב בדף הפניה מוגן תחת חובת הסודיות של מטפל-מטופל ויקרא אך ורק על ידי, אסף לב.